Den etterlengtede våren er på dørstokken, men i tillegg til den generelt anerkjente sjarmen, vil vitaminmangel og tilhørende følelse av angst for uberettiget uro uunngåelig vente oss.
Gode gamle oppskrifter for beroligende urtete kan hjelpe deg med å raskt sprette tilbake og balansere din ustabile sinnstilstand før våren.
Det er mange av dem, og hver av våre lesere kan finne sin favoritt - avhengig av sammensetningen av urtekolleksjonen.
Sommer smil
Barn elsker denne teen. I tillegg til den beroligende effekten, på grunn av bærene som utgjør samlingen, er dette en skikkelig vitamineksplosjon, så nødvendig i begynnelsen av mars.
Bland i en tekanne og bryg med kokende vann tørkede blader og bær av ville jordbær, tørkede blader og bær av bringebær, tørket sitronmelisse, tørket fjellmynte, tørket timian, rose hofter, rognebær, blåbær - alt i en teskje.
Jordbær er veldig flinke til å styrke kardiovaskulærsystemet, bringebær normaliserer blodtrykket, sitronmelisse beroliger, mynte hjelper med søvnløshet. Timian nøytraliserer tretthet, gir energi. Og bær - minne om sommer, sol og godt humør!
Kamille og solen
Klassisk kamille te er ikke bare en beroligende, men også en medisinsk drink. Og nylig, mens jeg besøkte, spionerte jeg en magisk oppskrift kamille te med... sitrus.
Ha en spiseskje tørr kamille i en liten gryte, fyll den med to glass romtemperaturvann og varm opp i et vannbad i 15 minutter. Når den resulterende teen er avkjølt litt, filtrerer du den gjennom en sil og klemmer to skiver appelsin og sitron i den. Tilsett en skje honning i stedet for sukker og... nyt den guddommelige drinken!
Stillhet
Denne teen har en veldig sterk beroligende effekt; kardiologer anbefaler det ofte til sine pasienter: valerianrøtter og jordstengler - 50 g, peppermynteblader - 100 g, oreganourt - 30 g, humlekegler - 50 g. Hell to ss av blandingen med 500 ml kokende vann, la stå i en halv time og sil.
Det er verdt å ta denne duftende medisinen et kvart glass 2 ganger om dagen, helst før måltider.
Lavendel paradis
Min favoritt te er en kombinasjon av lavendel og ivan te (fireweed). Den fantastiske egenskapen til lavendel for å berolige nervesystemet, og Ivan-te - for å normalisere blodtrykket og øke hemoglobin - gjør det til en uunnværlig drink i vanskelige vårdager.
Slik te bør brygges i like store proporsjoner. Og du kan nyte det når som helst på dagen - det forårsaker ikke døsighet i det hele tatt: tvert imot, det styrker og gir styrke!
Te "God natt"
Før jeg legger meg, vil jeg virkelig glemme alle problemene og hvordan jeg kan slappe av.
Det er enkelt å gjøre dette ved å drikke en ferdigbrygget te laget av oregano, humlekegler og kamille. Jeg brygger disse urtene i forholdet 2/1/1. Den fantastiske smaken av oregano vil bli avslørt enda mer fullstendig hvis du legger til et stykke kanelstang i tekannen, for en amatør - en knopp av et duftende fedd eller ingefær.
Et varmt teppe, god musikk og kjære rundt deg vil være et flott tillegg til et glass beroligende te. Men hvis det er slike mennesker, kan det hende at det ikke er behov for te... ツ
En forespørsel til de som ikke er en byrde, vær så snill å setteliker (tommelen opp)og abonnertil kanalen min. Jeg inviterer deg av hele mitt hjerte - jeg er glad for å se deg! :)Og jeg gleder meg til å se deg på min nye og interessante nettside"4 SESONGER AV GARDENER"