Massere hodebunnen en effektiv måte å bli kvitt hodepine, samt styrke hårrøttene.
Self-massasje av hodet i badekaret
Masserer hoderegionen, pannen og templer, stimulerer du blodstrøm, samt jobbe på nervene av hodet. Glatt og enkle bevegelser beroligende natur, husker, strøk du barnet før du går til sengs og sovnet, og han roet seg mye raskere. Men massasje påvirker ikke bare den interne tilstanden, men også til hår og hud, masserer hodet, du vil ytterligere stimulere veksten av hår og forbedrer blodtilførselen til hårrøttene.
- Først av alt gå til badstuen, damp hud og hår, som i stor grad forsterke effekten av massasje, bruke bading prosedyre og gå hjem, ta en pause, når håret tørrKan du starte selv-massasje.
- start med lys stryke håret i retning av deres vekst, Start bevegelsen fra røttene, slik at du også rense håret fra restene av kåte skalaer. Etter 10-15 minutter Hair massasje videre til rubbing og elting av hodet, ikke glem å stryke håret. Ikke glem å kna templer og pannen.
- Tilbring en massasje 3-4 ganger i måneden og merker at hårtap er redusert over tid, og hodepinen er ikke så sterk. Sammen med hodet er også viktig å kna og massere nakken.
Nyttig artikkelen? Ut og abonnere på vår kanal, hver dag vi har nye artikler i badekaret og helse.
Source - Stroyday.ru