Badestampen erstatter et ishull eller snødrift og lar deg stivne når som helst på året. Den installeres i selve badehuset eller utenfor - avhengig av eierens preferanser. Badestampen har en helbredende effekt på kropp og sjel, og er et viktig element i badekaret.
Herding
Stikker inn i fonten etter badet Er en utmerket trening for kroppen. Kontrasterende temperaturer (hvis det er kaldt vann i fonten) styrker helsen og øker immunforsvarets motstand mot sykdommer.
Hvis du ikke har herdet før, anbefales det ikke med en gang å dykke inn i isfonten. Vannets temperatur bør senkes gradvis slik at kroppen blir vant til slike endringer uten stort stress. Om 5-8 måneder vil kroppen utvikle en termoreguleringsmekanisme på refleksnivå.
Hjelper kardiovaskulærsystemet
Regelmessig bruk av fonten er med på å "trene" fartøyene. Herding forbedrer blodsirkulasjonen og glatter symptomene på vaskulær dystoni, hypotensjon og åreknuter.
Til tross for fordelene for fartøyer, har dypping i en skrift en rekke begrensninger. For personer med høyt blodtrykk, arteriell hypertensjon og aneurismer er kontrasttemperaturer kontraindisert. Kjøling av kroppen gir raskere blodsirkulasjon, svake kar takler ikke alltid denne faktoren.
Rengjøring av hud og kropp
Det er velkjent at et besøk i dampbadet har en gunstig effekt på å rense kroppen for giftstoffer. Varmen hjelper porene til å åpne seg, og lindrer derfor kviser, hudormer og andre utslett. Svette frigjør giftstoffer som selv de mest sofistikerte detoxdiettene ikke takler. Fordypning i skrifttypen bidrar til å konsolidere denne positive effekten. Denne behandlingen minimerer sannsynligheten for ødem og forynger huden.
Avlastning av muskelspenning
Muskelkramper forekommer hos både atletiske mennesker og mennesker med stillesittende livsstil. Badprosedyrer i kombinasjon med en font hjelper deg med å kvitte seg med irriterende smerter. En tur til dampbadet er en god slutt på en sportsøkt eller annen fysisk aktivitet. Det beroliger psyken og gjenoppretter metabolske prosesser. Etter å ha kastet seg inn i fonten, forsvinner endelig tretthet og smertefulle opplevelser.
Avslapping og avslapning
Badet hjelper deg til å hvile deg og ha det bra. Det påvirker både fysiologiske og psykologiske aspekter ved avslapning. Først varmes kroppen opp og renses aktivt for giftstoffer, overflødig vann og akkumulert fett. Så kommer den inn i det kalde bassenget, der adrenalin suser på grunn av temperaturendringen. Denne prosessen ledsages av en følelse av fullstendig tilfredshet, og noen ganger til og med lykke.
Når du bruker et boblebad, er det viktig å huske at denne beholderen ikke skal være uten vann i lang tid. Når den er tom, tørker den raskt opp og mister tettheten.
Derfor anbefaler eksperter å alltid ha en viss mengde vann i fonten. Hvis den installeres utendørs, må den dekkes forsiktig med et lokk eller en film.