(!)Abonner på vår kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<
Som en kjent karakter av anekdoter og psykoanalyse, noen ganger en banan - det er bare en banan. Men med det, kan du "nakosyachit". For eksempel halvparten av verdens befolkning lever i lykkelig uvitenhet, det vil si å spise bananer riktig. Nok til å sette opp med det og gjøre samme feil! Her er hvordan du kan spise en banan egentlig er.
Om ernæringsmessige fordelene med bananer kjente selv av de som er langt fra gym og alle de av protein shakes. Men for å lære av positive maksimalt bær (surprise! Og det er en banan er ikke en frukt, veldig bær, en botanisk synspunkt), er det nødvendig å bruke den riktige måten. Og nei, det er ikke om du begynner å rengjøre den med en "nese" og "hale".
(!)Abonner på vår kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<
Uansett hvilken side vi rydde banan. Det som er viktig er at de fleste flittig kvitt disse lange filamenter mellom hud og kjøtt. Gule avlange fibre ikke ser altfor appetittvekkende, er enig. Men send dem inn i en papirkurv - en stor feil. Ernærings insisterer på det.
Det faktum at disse fibre, som for øvrig kalles barken (Du kan vise frem din lærdom til lunsj) er ledende klut, "fartøy" banan.
(!)Abonner på vår kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<
De bærer all trafikk av næringsstoffer som er nødvendige for vekst av frukten. Og fordi det er barken, konsentrasjonen av alle verktøyene er mye høyere enn i de fleste masse. Så kaste dem - å frata deg av en verdifull kilde til kalium, fiber, vitamin A og vitamin B6.
Og likevel barken vil avgjøre hvor moden banan. På grønnfruktfibrene er mild og er atskilt med vanskeligheter. Men tråden av en moden banan er lett å oppdage og fjerne. Men er det nødvendig?
(!)Abonner på vår kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<