Alle vet hvor ille morgen ikke spiser frokost. Men å fortsette mock kroppen, begrenset varm kopp kaffe som drikkes i en hast. Stopp, er det på tide å stoppe og endre sin holdning til morgenmåltid. Rask frokost i hastverk - en flott måte å gjøre det!
Det er fantastiske oppskrifter på deilige retter i morgen, som kan tilberedes raskt, på bare 5 minutter. tidForberedelse vil ta litt, og en økning av energi vil bli gitt for hele dagen.
Rask og velsmakende piske opp
Egge "Heart"
Når vi våknet opp i godt humør, det viktigste - for ikke å miste denne tynne tråden og gi samme positive av sine kjære. Det hjelper en fantastisk kulinarisk fantasi
Vi trenger:
- pølse, jo lenger - jo bedre;
- en egg;
- smør, kan solsikke byttes.
Tips! Alle produkter per porsjon - Beregn hvor mye å mate forbrukere.
Forberedelse av måltider:
Klipp forsiktig pølse på langs i to deler, men ikke helt til slutten. Fortynnede halvdelene fra hverandre, som forbinder de nedre ender og feste med en tannpirker. Det oppnådde kontur i form av et hjerte.
Stekt i smør i en stekepanne med én hånd. Deretter slår over den andre. I midten av egget splittet. Dekk med lokk og bringe til beredskap. Overskudd som fremkom, kuttet av. Fjern tannpirker, legger noen urter.
Vi serverer utelukkende hjerter med kjærlighet))).
Oppskrift pitabrød med ost i egget
Den vanlige Pitabrød kan brukes på en helt ny måte. Ingen får rundt med deigen. Rask, enkel og svært velsmakende.
ingredienser:
- Armensk tynn pita;
- ost - 100 g;
- En egg;
- krydder, salt etter smak deres behov;
- vegetabilsk olje.
Forberedelse av måltider:
Lavash deles på flere langstrakte strimler. Ost, tynt skjære skiver av det samme, men to ganger kortere. Egg visp med tillegg av salt. Ta en stripe av pita og pakk den i en skive ost.
Dypp litt til egg stekt i smør, og vekselvis fra hver side av ca. 3 minutter. Serveres varm med!
Omelett med tomater
Hvis du ønsker en morgen en raznotsvetya, deretter eggerøre med lyse røde tomater og urter - dette er hva du trenger.
Og hvis du koker en omelett med grønnsaker i sommer, får du akkurat billig måltid. Og ernæringseksperter sier "dårlige" egg og tomater på en gang blir nyttig. ta:
- to egg;
- 4 ss. skjeer av melk;
- medium tomat;
- pepper og salt, Provence urter, hvis du ønsker krydret aroma.
forberedelse:
Pisk egg forsiktig med melk. Hell salt og pepper. Tomat kuttet i ringer. Smelt smør først, og deretter helle den resulterende blanding inn i pannen. Som en liten "grab", topp med ringer av røde tomater. Dryss med urter, dekk med et lokk. Bring til beredskap uten å snu.
French toast med ost: lett, solid og velsmakende
Denne frokosten tok ikke mye tid til matlaging.
Den består av de vanlige produktene, som alltid er i kjøleskapet. Men som appetittvekkende og smakfull! Forbered:
- brød eller brød - 4 stk
- ost varianter - to plast
- egg - ett
- melk - to skjeer
- salt, pepper, hvitløk - 1 fedd (en amatør).
forberedelse:
Grundig slå egg med melk. Tilsett salt og pepper. Og i løpet av influensa epidemien vil ikke skade engang hvitløk. Dip brød fremstilt i den resulterende blanding, men bare den ene siden.
Midt mellom de to brikkene til å sette en skive ost. De resulterende sandwich-stek til de er gyllenbrune deilig.
khachapuri
En annen stor frokost i en hast. Når du ønsker å komplisere menyen eller å diversifisere, dagen før det er nødvendig å ta vare og kjøpe litt cottage cheese suluguni. Da våkner alle i huset i morgen blendende flott aroma og deilige kaker.
ta:
- Melk - glass;
- egg;
- måltid - et glass;
- suluguni (ostemasse) - omtrent 300 g;
- smør - spiseskje.
Forberedelse stadier:
- Visp eller gaffel til å piske egg. Tilsett melk og visp igjen.
- Tilsett mel og fortsette juling. Ost rist.
- Koble med ost deig. Bland grundig. Stekepanne med oljen forsiktig lå masse.
- Ved middels varme, stek kaken inntil det er fullstendig brunet. Deretter slår og brune andre side.
Og nå - til arbeid! Nok energi til middag. Vi ønsker deg en kulinarisk suksesser og Bon Appetit!Be for dem som ikke er en byrde, for salg, Som (tommelen opp) og abonnere på vårt feed. Vi inviterer deg hjertelig - Abonner! Vi er glad for å se deg! :) detteog mange andre interessante og informative artikler om våre nye nettsider "4 Seasons Ogorodnikov" (link til siden).