Selv leger er enige i påstanden om at et besøk på bad lar helbrede og forynge kroppen. Spesielt klassisk russisk badehus, som er bedre preget av finsk sauna. På grunn av den høye fuktighet i damp forbedret tilstanden til hår og hud.
Hvis etter badet eller under gjennomføringen massasje tilnærminger, for eksempel ved hjelp av bjørkekvister i kombinasjon med ulike oljer, kan du utvilsomt hevde at komplekset av slike prosedyrer vil være en god oppskrift for å opprettholde skjønnhet og ungdom.
Vi vil tilby deg noen påvist tips for å hjelpe effekten av bad prosedyrer.
-Først må stå under en varm dusj eller varm, holde tørt hår. Siden kroppen din er enklere å tilpasse seg høy temperatur og luftfuktighet.
-Den hode vil sikkert sette på en spesiell lue eller bannuyu badehette laget av filt eller ull. Så du holde håret og den varme luften vil ikke skade dem. Kast de ting som er laget av syntetisk - de ikke puster, kondenseres og kan utløse en rekke ubehagelige sykdommer i hodebunnen, så som flass.
Det er best å besøke bad, vil huden din reagerer.
Hvis du besøker i damprom ofte nok, vil evnen til å regulere temperaturen i huden din være høyere. Vil bedre utføre sine funksjoner svette kjertler, akselerere blodsirkulasjonen. Du vil merke at bedre over tid tilstanden til huden din og generell helse.En av de viktigste formålene med huden - dette er svett. Eksponering for høy temperatur og luftfuktighet vil bidra til å forbedre arbeidet med svettekjertlene, hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer.
Husk at når du får ut av badet og kjøle seg ned, vil huden absorbere alt som skal stå der. Derfor umiddelbart etter at paret går til dusjen for å vaske av svette. Etter denne prosedyren, kan du bade i bassenget eller å drikke te.
Blant annet vil et besøk til badet hjelpe til å takle å være overvektig. For eksempel vil utøvere som før konkurransen er det nødvendig å redusere vekten, blant annet pohudatelnyh prosedyrer ofte besøker bad. Vanlige folk nok til å bade en gang i uken for å holde sine volumer under kontroll.
Gi etter for varmen av dampbad, ikke glem å dra nytte av essensielle oljer og urtete. I forbindelse med badeforhold vil de forbedre tilstanden til huden din, mykgjørende det.
Ikke påfør hudkrem før du besøker bad. De vil skape en tynn film, og vil forstyrre eliminering av giftstoffer gjennom svette. Cream vil flyte, ikke drar.
Som vi kan se, er et besøk til badet bare nytte hvis gjør det riktig.