(!)Abonner på vår kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE| NOVATE.RU<
Høyt blodtrykk - en av de mest vanlige plager hos voksne. Hvis ikke kontrolleres, kan konsekvensene bli svært trist. Moderne narkotika er i stand til å fjerne noen symptomer, men hvorfor bruke penger og gift organismen, hvis enkle og naturlige metoder for å hjelpe ikke verre? Nesten alle hus har en stor del av midlene fra denne listen.
alvorlig fare
Høyt blodtrykk - parametre 140 er 90 eller høyere. Av hypertensive sykdom rammer om lag en tredjedel av den voksne befolkningen, blant personer over 65 år, er dette problemet mer vanlig - opp til 65%. I seg selv ikke denne tilstanden ikke bringe noe godt, og i tillegg til det har å bli møtt med en lang liste over andre farlige sykdommer: en økning i hjerte hjerte- eller nyresvikt, forringelse av intellekt, slag, etc. Selv en enkelt anfall av høyt blodtrykk - en god grunn til å fremstille.
Hvorfor det?
De mulige årsakene til sykdommen er faktisk ganske mye. Blant de vanligste:
• dårlig miljø;
• stillesittende livsstil;
• misbruk av smertestillende medikamenter eller p-piller;
• Hyppig drikking av alkoholholdige drikker;
• genetisk predisposisjon;
• konstant stress;
• nyresykdom eller binyrene;
• overreliance salt mat;
• overvektig.
Uavhengig av de underliggende årsaker, People 5 effektive metoder for å normalisere høyt blodtrykk i noen minutter, og fjerne alle ubehagelige symptomer.
1. banan
Utmerket smak og en rekke nyttige komponenter. Alles favoritt banan - nødvendig for høyverdig frukt metabolisme. Det hjelper kroppen til å fungere som smurt. Banan - kalium verdifull kilden som fremmer avhending av overskudd av natrium. For å oppnå bærekraftig positiv effekt, og alltid opprettholde blodtrykket er normalt, trenger du hver dag for å drikke en deilig og næringsrik drikk basert på en banan. To moden frukt må renses fra huden og send den til blender. De legger et glass kald melk og slå i noen sekunder. En forfriskende frukt drikke vil være nyttig for folk i alle aldre, inkludert barn.
2. selleri
Selleri er i stand til ikke bare å normalisere høyt blodtrykk. Han har en positiv effekt på hele sirkulasjonssystemet som helhet. Anlegget omfatter en spesiell plantekjemikalie komponent kalt 3-N-butylftalid, som eliminerer de ubehagelige symptomer forbundet med hypertensjon i en hvilken som helst alder. Maten kan legges til alle deler av selleri - røtter, blader, stengler, petioles. Men det mest merkbare effekten har stammen. Nok til å spise en hver dag med et glass vann for å fullstendig glemme om problemet med trykket.
3. kokos vann
Denne ekstraordinære midler klarer med fuktighetsgivende kroppen. Kokos vann kan erstatte vanlige - og velsmakende, og nyttig. Dagen er anbefalt å drikke 1-1,5 liter. Behagelig søt smak gir en god stemning, og den store mengden av næringsstoffer har en positiv effekt på generell helse og forebygge høyt blodtrykk, kramper. For virkelig å gi fordeler til kroppen, er det bedre å kjøpe ekte kokosnøtter. Deler dem, kan få naturlig og ren kokos vann. Ikke en dårlig alternativ - å kjøpe en ferdig kokos vann.
4. frø av vannmelon
Frøene av vannmelon inneholder kukurbotsitrin. Det styrker veggene i blodkapillærer og moderat utvidelse. På grunn av denne effekten, er alle problemer med høyt blodtrykk løses svært raskt. Stoffet i frøene til vannmelon helbredende virkning ikke bare på det kardiovaskulære systemet, men også effektivt helbreder nyrene og behandling av artritt. For å få stoffet blanding å male sammen 3 ss valmuefrø og vannmelon. Jeg bør få en meget fint pulver. Den resulterende blanding ble vasket ned med vann, drikke det i løpet av dagen. Bedre bare to ganger: i morgen før måltider og om natten.
5. hvitløk
Alle vet at hvitløk - en svært nyttig produkt. Men ikke alle mistanke om at han var bare "en bang" kontroller blodtrykket. Hvitløk normaliserer kolesterolinnholdet i blodet, og hindrer fremvekst av alvorlige sykdommer. Å føle seg nyttig effekt, må du spise flere fedd hver morgen. Ikke nødvendigvis trygt og akkurat sånn, kan du legge til en rett, men frisk.
Fortsetter mat tema - 17 deilige retter og drikker, er forbudt i mange land.
(!)Abonner på vår kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE| NOVATE.RU<
kilde: https://novate.ru/blogs/150818/47448/